Dossier spécial Sommeil ~ épisode 3 : Sommeil & Mode de vie

Dossier spécial Sommeil & mode de vie - épisode 3

Suite et fin de notre dossier spécial Sommeil  !

Dans ce dernier épisode dédié au « Sommeil & Mode de vie », nous avons interviewé Lamia Benahmed, Assistante du Service de Santé au Travail Puissance 5 qui nous partage ses habitudes du quotidien qui peuvent avoir un impact sur la qualité de son sommeil.

Vous pourrez également découvrir, dans la vidéo qui suit, les conseils de P5 Santé au Travail pour vous aider à avoir un mode de vie sain et propice à un sommeil de bonne qualité.

En espérant que tous ces conseils pratiques vous serviront au quotidien !

Bonne fin de semaine à tous