En janvier, j’aimerais… * perdre du poids, * retrouver un teint de pêche, * regagner en énergie, * performer sportivement … mais par quoi commencer ?
Mesdames, courons ensemble !
Octobre Rose se termine mais nous avons pris date pour 2023. Un beau projet sportif et de cohésion est lancé, dédié aux femmes du Groupe : Mesdames, courons ensemble !
Gardez la forme, sans les formes
De retour de vacances, vous avez la pêche. Le kilo en trop sera vite perdu, mais attention ! le bénéfice des congés peut lui aussi disparaître très rapidement si vous
Semaine de la Qualité de Vie au Travail ~ Travailler ensemble
La Qualité de Vie au Travail est le résultat d’une démarche collective. Comment chacun d’entre nous peut-il apporter sa pierre à l’édifice ? C’est facile, suivez le guide 😉. Bonne journée !
Comment prendre plaisir à pratiquer une activité physique régulière ?
Aujourd’hui, notre partenaire Atelier Pousse vous partage quelques conseils pour vous aider à pratiquer une activité physique qui concilie à la fois bien-être et plaisir. A bientôt pour de nouveaux conseils
Quel est l’impact des pensées positives sur mon équilibre général ?
A l’approche des nouvelles annonces restrictives du gouvernement, nous sommes nombreux à avoir le moral en berne. Nous nous sommes rapprochés de l’Atelier Pousse pour vous partager quelques conseils et
Les bienfaits du yoga en entreprise
Réduction du stress, amélioration de la posture, de la productivité et de la culture d’entreprise, le yoga en entreprise n’est pas seulement un effet de mode. Découvrez tous les bienfaits
Comment adopter une alimentation saine et gourmande à la fois ?
Pour bien démarrer cette nouvelle année, notre partenaire Atelier Pousse vous propose de nombreux conseils inspirés de la nature. Aujourd’hui, nous portons notre attention sur une question qu’on s’est tous posée au
La méditation ou comment se recentrer sur l’essentiel ~ Episode 2
Aujourd’hui, notre coach en méditation, Anna, vous propose plusieurs techniques de méditation accompagnées de podcasts (fichiers audio) pour vous aider à plonger dans cet univers zen et profiter des bienfaits
La méditation ou comment se recentrer sur l’essentiel ~ Episode 1
Pour démarrer l’année sous les meilleurs auspices, notre coach Anna Lou vous propose une initiation à la méditation en 2 temps : aujourd’hui, nous allons découvrir en quoi consiste cette
Demande de rappel