Forcément, les excès des fêtes laissent quelques traces dans les organismes. Qu’est-ce qu’une toxine ? Pourquoi et comment la détox ? On vous dit tout ici pour vous accompagner dans
Gardez le moral en hiver
Il fait nuit, gris, froid ; les fêtes sont passées, les prochaines vacances parfois loin … Comment trouver la motivation en janvier ?
Un pas vers la santé : les bienfaits de la marche !
Marcher reste encore la façon la plus simple de pratiquer du sport sans grand effort.
Elles l’ont fait !
Une année pendant laquelle le projet a muri, grandi, pour arriver jusqu’à cette magnifique journée à parcourir Paris.
Dry January… ou le défi de janvier
En janvier, j’aimerais… * perdre du poids, * retrouver un teint de pêche, * regagner en énergie, * performer sportivement … mais par quoi commencer ?
Mesdames, courons ensemble !
Octobre Rose se termine mais nous avons pris date pour 2023. Un beau projet sportif et de cohésion est lancé, dédié aux femmes du Groupe : Mesdames, courons ensemble !
Gardez la forme, sans les formes
De retour de vacances, vous avez la pêche. Le kilo en trop sera vite perdu, mais attention ! le bénéfice des congés peut lui aussi disparaître très rapidement si vous
Semaine de la Qualité de Vie au Travail ~ Travailler ensemble
La Qualité de Vie au Travail est le résultat d’une démarche collective. Comment chacun d’entre nous peut-il apporter sa pierre à l’édifice ? C’est facile, suivez le guide 😉. Bonne journée !
Comment prendre plaisir à pratiquer une activité physique régulière ?
Aujourd’hui, notre partenaire Atelier Pousse vous partage quelques conseils pour vous aider à pratiquer une activité physique qui concilie à la fois bien-être et plaisir. A bientôt pour de nouveaux conseils
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