Suite à cette période de confinement et pour certains de télétravail, nos repères du quotidien ont été, pour la plupart, chamboulés… et en particulier notre sommeil.
Voici quelques conseils du Service de Santé au Travail Puissance 5 pour garder ou retrouver un bon sommeil, facteur indispensable à notre bien-être et à notre santé.
Prenez soin de vous et à demain pour de nouvelles actualités !
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