Parce que « rester confiné » ne signifie pas rester dans son canapé, le ministère des Sports propose un accompagnement pour maintenir une activité physique régulière à domicile.
Des conseils simples à mettre en pratique, accessibles à tout âge et si la condition physique et la santé de la personne le permettent.
Le ministère des Sports a sélectionné plusieurs sites d’exercices pour :
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- vous dépenser
- vous muscler
- faire attention à votre poids
- vous détendre
- vous évader
- pour les pressés
- pour toute la famille et/ou les enfants
- pour les personnes en situation de handicap
Cliquez ici pour accéder à la liste des sites.
Alors bougez bien et rendez-vous dès demain pour de nouvelles actualités !
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